Фолиевая кислота является фактором роста – она необходима организму для производства клеток кожи, слизистых, волос. Для женщины, планирующей беременность, фолиевая кислота является самым важным витамином, так как именно она отвечает за формирование плода и рост клеток. Витамин В12 и фолиевая кислота являются взаимосвязанными витаминами, поэтому рекомендуется их совместный прием. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолиевой кислоты.
Витамин В6 участвует в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, участвует в поддержании иммунного ответа, в процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, способствует нормальному формированию эритроцитов. Способствует поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови.
Аскорбиновая кислота способствует укреплению иммунной системы, повышает устойчивость организма к бактериальным и вирусным инфекциям, сопротивляемость к интоксикациям химическими веществами, перегреванию, охлаждению, кислородному голоданию; являясь антиоксидантом, предохраняет мембраны клеток и, в частности, лимфоцитов от повреждающего действия перекисного окисления (иммуностимулирующий эффект).
Витамин Е является мощным антиоксидантом
Отзывы могут оставлять только зарегистриванные